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三十路女が勉強すればするほど、毎日飲みたくなるのは豆乳


sinchakukiji0607
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おいしい豆乳 おすすめ
 
豆乳のことは、栄養学の授業でもシッカリと勉強しました。
 
TVですでに話題になりまくった感のある豆乳。中には「ちょっとそれは・・・」というやらせ丸だしの番組もありましたが、(みのもんたとか。当時から薬剤師の母は「これヒドイね」って言いながら見てたよ。)それにしたって、一般の方にもその栄養価の高さとすばらしさは知れ渡っているはず。
 
でも、もう1回いっとく!!
 
 
豆乳は、生理不順の改善、骨粗しょう症の予防、乳がん予防、抜け毛予防、更年期障害の予防・・・などの効果が期待できる食品です。
 
 
つかこれ全部、今三十路、四十路女たちが「どうしよう、どうしよう、どうしよう~」って悩んでるコト。
 
そう、しかも今、私、30超えてズンズンズンズン女性ホルモンが減ってるんですよね・・・。
そんなコトで、マルサンアイの豆乳シリーズをズーン!と箱で。
 
マルサンアイ しみ込む豆乳飲料
マルサンアイ うるおう豆乳飲料

↓ こんな量だし。箱だし。2箱だし。
 
しみこむ豆乳飲料 味

マルサンアイの豆乳

 
マルサンアイの、しみ込む豆乳飲料は、一般的な豆乳飲料に欠けている栄養素をプラスした、完全美容ドリンク。
↓ 綺麗な栄養素グラフ!
 
うるおう豆乳飲料 激安 格安
 
そして同じくマルサンアイの豆乳飲料シリーズより、うるおう豆乳飲料
こちらは抹茶味になってます。
 
んで、グルコサミンとコンドロイチンが配合されています。
なので、「美肌に!!」っていう気持ちが強い人は、しみ込む~よりもこちらのうるおう豆乳飲料の方がいいかもしれませんね。
 
マルサンアイ 豆乳 最安値 送料無料

味 とか いろんなこと。

 
しみ込む豆乳飲料(オレンジのパッケージ)の方は、プリン味なんだそうです。
ってか、聞くまでわからなかった。砂糖いれて飲みやすくしてるんだな~程度。他のブログで「美味しい!飲みやすい!」って書いてらっしゃったりするのですが、普通・・かなぁ。
 
豆乳が嫌いな人は飲みやすい味なのかも。私は特に豆乳が嫌いなわけじゃないので。
 
うるおう豆乳飲料(緑のパッケージ)の方は抹茶味。
美味しくはありません。普通に飲める程度。
 
 
1本80キロカロリーだそうなので、毎日飲むのにもストレスないわ~。箱で買っておけば長い間常温保存できるし、かなり便利です。
 
マルサンアイ しみ込む豆乳飲料
マルサンアイ うるおう豆乳飲料

ちなみに・・・マルサンアイがちょっぴり高いなぁ~と躊躇している人へ。
普通の豆乳飲料でも、こうすると、栄養バランスがよくなるよ!っていうレシピをのっけてみたので ↓ よかったら参考に。最後に野菜ソムリエっぽい仕事したぜー!
(ただし、かなり高カロリーですっ。ダイエットを一緒に考えている人は×です。)

肝機能 腎臓の機能をあげる レタス豆乳レシピ

・レタスの葉 4枚程度
・バナナ 1本
・豆乳 80cc
 
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レタスは水分が多く、栄養成分の量が少ないのですが、それでもバランスよくとれるので、捨て置けない野菜です。
 
茎の切り口から出る白い液にはラクチュコピコリンという鎮静効果がある成分が含まれていることで知られています。ちなみに「乳草(ちしゃ)」という名前はこれに由来しています。
 
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