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豆乳、抹茶、コラーゲンパウダーで作る美肌ジュース レシピ


sinchakukiji0607
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美肌ジュース レシピ
 
野菜ソムリエが作る美肌ジュース。
 
豆乳をベースにして、豆乳に含まれる大豆イソフラボンの美肌効果を狙った1品~。
大豆イソフラボンには美肌の他、生理不順の緩和、便秘の解消、ダイエット効果など、嬉しい事だらけなのだ。
 
あ、ちなみに・・・牛乳と比べてだいぶヘルシー(カロリーが少ない)というイメージがある豆乳ですが、実は、カロリーはそんなに変わらないです。ちょっぴり注意して!
私も野菜ソムリエの講習中に習ってちょっとビックリした。

豆乳抹茶コラーゲンドリンク レシピ

無調整豆乳150cc、粉末抹茶5グラム、市販のコラーゲンスティック3グラム。
これらをジューサーに入れて混ぜる。
 
まっ、量は適当で良いと思います。私もいつもそうだし(笑
 
このままだとちょ~っとだけ飲みにくいので、どうしても美味しくないって思っちゃう人は、蜂蜜を入れるとだいぶ美味しくなりますのでお試しあれ。
もちろん、その場合はカロリー注意です。
 
佐伯チズ 美肌ジュース 手作り 作り方 材料
 
ちなみに・・・私は紀文さんの豆乳を使ってます。美味しいよね。
で、抹茶はダイエットティーも兼ねてる粉末寒天抹茶icon、そしてコラーゲンパウダーは水橋保寿堂の超濃厚コラーゲンを使いました。

市販のコラーゲンパウダーについて

 
美肌ジュースをちょくちょく作って飲むよ、って人は、コラーゲンパウダーを1つ買っておくと便利だと思います。
 
コラーゲンパウダーはだいたい無味無臭のものが多いですし、実は色んな使い方が出来て楽しかったりするのだ。
(炊飯器に入れるとご飯がフックラ。煮物に入れるとテリテリ☆そしてコラーゲン補給。)
 
国産で、沢山入ってて、手が出しやすいお値段のコラーゲンパウダー、ありますあります。ありますよ~。
ここで紹介する2ブランドは、お試し商品(初回限定のお値段)もありますし、上手に利用するとかなりお得。

水橋保寿堂の超濃厚コラーゲン

富山の製薬会社。
純度100%、国産原料100%のパウダー状コラーゲンサプリです。
 
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大正7年創業、ゼラチン・コラーゲンのトップメーカー新田ゼラチンが作る高品質コラーゲン。
ゼラチンの超スペシャリストだからこそ、高品質のコラーゲンを安く提供できる、とのこと。
 
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